王嘉廉社區醫療中心博客


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關愛家人,接受乙肝篩檢!

本月是肝炎警覺月,我們想與你分享洪先生和洪太太的故事以及他們接受乙肝篩檢的經歷。你可以點擊這裡閱讀及分享他們的故事。

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美國長者月快樂!你會如何慶祝呢?

由謝佑欣撰寫

我們會慶祝特定的節日,如母親節、父親節,甚至兒童節。 如果有一天是用來尊敬我們的長者,那麽這一天會是在五月。 五月是美國長者月。 我們想與你分享一些如何跟祖輩們及長者歡度時光的方法。 以下是一些可以共同參與的健康活動。

• 制定旅行計劃。 遊覽新景點以及探索觀光路綫是保持活躍的動力。你不需遠行,可計劃到紐約市各景點觀光。紐約市内有很多公園、博物館和景區提供長者優惠。查詢詳情及長者活動,你可以瀏覽紐約市政府的網站

• 一起烹調及共進佳餚。 你的祖輩們或許是家中的烹飪專家。 找一天全家可以一起學習並烹調菜色。 挑戰一下你的長輩、家庭成員或者你自己,看自己是否能夠做出對心臟健康而且全家喜愛的菜色。 請閲讀我們中心的飲食健康資訊,獲取如何降低鹽與脂肪含量的小建議。

• 一起尋找新的愛好和興趣。 學習新事物總是令人興奮。對於老年人, 無論學習新的語言、技能或愛好, 只要保持腦部思維活躍,會有助於提升他們的記憶力。 一起到附近的圖書館或者康樂中心上課。 紐約市内有許多康樂中心向長者提供低收費或者免費的會員服務。 我們的醫療中心也舉辦許多免費講座讓你們參加。我們會講及不同的健康主題,如健康飲食、糖尿病管治、預防中風以及控制血糖。瀏覽我們的講座時間表,請點擊這裡

• 計劃一個家庭義工日。 義務工作是十分有意義的經歷,而且一般與健康有關。 用個人時間去幫助他人,這種行動可以提高我們的自信心及成就感。 義務工作將人們聚集到一起;同時也讓我們知道﹕不管年齡大小, 每個人都有所用。對於長者, 義務工作也給他們機會去認識新朋友並且做一些他們喜歡的活動。讓在社區機構義務工作成爲你的家庭節目。尋找需要義工的機構和義務工作的機會,請瀏覽紐約市政府的網站

一天下來,你會發現與家人一起活動的經歷是無可替代的。從今天起,與你的祖輩們或者敬愛的長輩們慶祝美國長者月吧!

本文由謝佑欣撰寫。謝佑欣是王嘉廉社區醫療中心健康教育部的一員。 她擁有亨特學院營養及食品科學的學士學位。


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期待一個更好的心理健康系統

Sad woman waiting someone who is late

由陳茂全博士撰寫
大部分精神科的治療人員都會對某些服務過的個案留下深刻印象。 他們會改變你對心理健康及醫療系統的看法, 同時也會是一種動力,鼓勵你繼續留在這個崗位,給他們一個更好的照護環境。
我第一次遇見她是當我在社區醫院的精神科門診做臨床社工時。 她是一個剛出現早期精神病症狀的新病人。 她在一群不會說英語的新移民病人中很突出。她是常春藤大學的學生,對藝術和建築充滿熱情。
二十多年之後, 我在診所再次遇見她。 她已經是一個頭髮灰白的中年婦女。 她説話紊亂,情緒也不穩定。 當她聽到腦中那些經常批評她的聲音,就會很生氣。她認為那些在街上從她身邊經過的人要傷害她,她為此困惑及感到驚嚇。 她甚至不相信她的家人。 當她心煩意亂的時候, 她就會歇斯底里地哭和叫喊。 她抱怨不能找到一個安靜的地方居住。這種邪惡的精神病已經吞噬了那個曾經活潑的年輕女孩。
當我仔細地聆聽她的故事時, 我能清晰地感受到她對學習藝術和建築的那份熱情仍在。 實際上,在過去的二十年裏她在校園和圖書館遊蕩, 她繼續絕望地追求她的夢想 , 而整個世界只把她當成一個精神錯亂的人。
就像我們所有人一樣, 大部分精神病的受害者也有他們想追求的夢想。 由於疾病對他們的大腦造成負面影響 ,追求夢想對他們來説是極爲艱巨的挑戰,而我們大家只是冷漠地旁觀。我曾經見過一個精神科醫生,他跟我說關於他自己在年輕的時候被診斷為精神分裂的故事。我們有時會看到精神分裂病人成功的例子,但是大多數精神病的受害者只會被社會遺忘。 在美國,一百萬個患有嚴重心理障礙的人士甚至得不到治療。 我們這個社會繼續讓病人關在拘留所和監獄,或者讓他們流連街道角落或者死在醫院的太平間? 我們需要做得更好。
這個國家爲了沒有好好照顧上百萬的精神病人已經付出巨大人力和經濟代價。 我們需要更好的科學研究與知識去瞭解並治療精神病。 我們需要正確的態度對待那些受到精神病折磨的人。作爲一個精神病臨床社工,每天看著病人進進出出, 我已無法分辨精神病和人生的苦難。舉例來説,一個受盡暴力虐待的婦女的重度抑鬱症,只是一個病嗎?我們用最好的藥物去治療她的抑鬱症狀,是足夠了嗎?那她繼續遭受暴力又怎麽辦呢 ?
我深信我們需要一個全面性的心理醫療系統和專業團隊,去照顧病人各方面需要。這是一個我和我的團隊致力追求的精神醫療系統。
本文是由陳茂全博士撰寫。 陳茂全博士持有紐約州執照的註冊臨床社工。 同時, 他亦是王嘉廉社區醫療中心心理健康部橋樑計劃主任。 橋樑計劃是一個獲得國家認證, 通過將心理健康與基本醫療結合的全面性醫療服務模式。


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慶祝全國護士週:護士的重要性

Nurse-week-blog_Chinese本週是全國護士週。 我們很高興籍此機會與我們的護士們慶祝。我們與内科部的護士長胡正儀、副護士長黃張京元及醫療中心其他護士交談, 向他們提問「為什麼護士如此重要」。總括我們的討論,以下是護士在照護就診者的健康及保健上擔當重要角色的10大理由。
1. 護士作爲醫療之家的一份子, 他們都希望就診者的身心健康。我們不僅治療疾病,還關注就診者的個人健康,以達到「以病人為本」。

2. 無論就診者是因身體不適需要短期治療還是因慢性疾病需要長期護理,我們的護士都會照顧每位就診者不同的醫療需要。

3. 在看診過程中, 護士大部分時間與就診者一起,以確保就診者瞭解自己的健康狀況。

4. 無論是在我們醫療中心還是在社區裏, 我們的護士都會為民眾講解預防保健的資訊。作爲社區醫療中心的一份子,護士在社區外展活動中擔當重要的角色。

5. 護士向就診者解釋不同的治療程序或者藥物使用,讓他們能在知情的情況下,為自己的健康作出符合其需求的決定及管治自己的健康。

6. 護士作為就診者的醫療團隊成員,有助加強醫生與就診者之間的溝通,讓就診者獲得最佳醫護照顧。

7. 護士會跟進就診者看診後的情況,幫助確保就診者繼續獲得照護。

8. 我們的護士會考慮所有可能影響就診者健康的因素,例如社會經濟或心理因素。 根據這些因素,護士可以轉介就診者到適合的所需服務。

9. 護士帶領我們的醫療團隊,確保服務質素及就診流程暢順。

10.我們的護士不僅關心就診者,更為他們的家人及照顧者提供建議及情感上支持。
十分感謝我們敬業的護士。他們是照護與關懷我們的就診者及社區的源泉。 祝他們全國護士週快樂!