王嘉廉社區醫療中心博客


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乳房活細胞檢驗需知

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如果醫生在你的乳房找到硬塊或從乳房X光照片或超聲波檢查發現可疑部位,你的醫生可能建議你做乳房活細胞檢驗。你可能想知道,什麽是乳房活細胞檢驗?活細胞檢驗能有效地查明某部位是否有癌。

乳房活細胞檢驗能抽取乳房裏可疑的組織。抽取出的細胞樣本會被送去化驗室檢查。通常需要1週以上的時間獲取化驗報告。乳房活細胞檢驗主要有3種:幼針穿刺活檢、粗針穿刺活檢以及手術切片活檢。醫生將根據你的情況建議哪一種的乳房活細胞檢驗適合你。

進行幼針穿刺活檢期間,你的醫生使用幼細的針從乳房的可疑部位抽取一些細胞或液體樣本。這種活檢可在診所内進行。

粗針穿刺活檢與幼針穿刺活檢相似,但使用大一點的針。你的醫生可能使用X光設備、超聲波或者磁共振成像去找乳房的疑有癌細胞。這種活檢可在診所進行,需要局部麻醉。

進行手術切片時,你的醫生切除部分或者所有的乳房硬塊。這種活檢通常在醫院進行的,需要局部或全身麻醉。

化驗結果意味著什麽?如果化驗結果呈陰性,代表細胞沒有癌性,但你仍然需要繼續跟進及採取預防措施。如果報告的結果不確定,你可能需要再次接受乳房活細胞檢驗。如果化驗結果呈陽性,這代表樣本組織含有癌細胞。醫生會按照癌細胞的本質來幫助你決定下一步的治療方法。

活細胞檢驗是醫生診斷癌細胞最準確的方法,最重要的是就診者要瞭解接受乳房活細胞檢驗,並非代表一定有癌症。

請告訴醫生關於身體上的任何異常變化以及諮詢那些最適合你的疾病預防方法。預約婦產科看診,你可致電(212) 966-0228 (曼哈頓) , (718) 886-1287 (皇后區37大道) 以及 (929) 362-3006 (皇后區45大道)。你亦可瀏覽網頁瞭解更多婦產科服務:http://www.cbwchc.org/obgyn_ch.asp


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避孕方法的誤解與事實

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由鄭艷芯撰寫

作爲王嘉廉社區醫療中心婦產科的健康教育員,我所做的工作大部分是幫助女性瞭解計劃生育以及各種避孕方式的好處。當選擇避孕方法時,很多女性害怕使用荷爾蒙方法或者需要置入體内的避孕方法。以下是一些女性在與我們交談中提出的最常見的誤解,以及相關的避孕事實。

  • 誤解:女性需要規律的的經期除去體内的毒素。使用避孕方法可能導致停經,是有害的。
  • 事實:儘管規律的月經周期是女性生殖健康的一個指標,但使用導致停經的避孕方法是無害的。事實上,月經次數高於平均值的女性更容易患有卵巢癌和子宮疾病。研究顯示使用荷爾 蒙避孕方法能降低患有這些疾病的風險,以及緩解子宮肌瘤和子宮內膜異位症的症狀。

 

  • 誤解:服用避孕藥能導致體重增加。
  • 事實:很多研究表明服用避孕藥很少會導致體重增加。體重增加通常是因爲水腫和其它副作用,在2至3個月後便會消失。

 

  • 誤解:避孕方法内的荷爾蒙會增加患乳癌的風險。
  • 事實:大多數研究表明使用荷爾蒙避孕方法與增加患乳癌的風險沒有聯係。同時,經過多年使用這些避孕方法的女性患有卵巢癌和子宮癌的比率會降低。與你的醫生討論你的健康史,以決定荷爾蒙避孕方法是否適合你。

 

  • 誤解:排卵期避孕法能有效避孕並且沒有副作用。
  • 事實:12%至24%使用排卵期避孕法的女性會於1年内懷孕。很多因素都會改變女性經期,包括壓力與飲食或生活方式的改變。這樣會使排卵期難以預測。儘管其他避孕方法可能也有副作用,但這些副作用都是暫時而輕微的。意外懷孕會對你的健康和生活方式產生更多影響。

 

  • 誤解:使用子宮環會增加子宮受傷或患婦科感染性疾病的風險。
  • 事實:有些子宮環被認爲會引致子宮受傷以及婦科感染性疾病。然而,目前在美國可用的子宮環,例如孕酮子宮環 (Mirena, Skyla以及Liletta) 和非荷爾蒙子宮環 (ParaGard) 已經過廣泛測試,是安全且有效的。大量研究表明現在的子宮環不會引致婦科感染性疾病。記住,有性病高風險的女性應該在子宮環置入後,仍繼續使用避孕套。

 

  • 誤解:置入子宮環會引起疼痛,而且子宮環在體内的感覺很奇怪。
  • 事實:子宮環置入是一個快速的過程,通常不需要麻醉。有些女性可能需在置入子宮環前服用止痛藥。置入後頭幾天内出現少量出血和疼痛的情況是正常的。之後,大多數女性不會在體内感到任何物體。他們的伴侶也不會感覺到子宮環。如果疼痛或出血的情況持續或惡化,請約見你的醫生以進行檢查。

 

  • 誤解:使用避孕方法可能導致不孕。
  • 事實:當你使用時,這些可逆的避孕方法均能幫助避孕。當你停止使用後,沒有一種避孕方法會長期影響你懷孕的能力。如果女性在停止使用避孕方法後,仍有困難懷孕,這可能是因爲:1) 在使用避孕方法前有未確診的情況出現;2) 由於年齡漸長,生育力自然下降;或者3) 性病感染會損害生殖系統,例如衣原體和淋病。

嘗試新的避孕方法可能令你感到害怕。記住,如果你不滿意正在使用的避孕方法或你改變計劃,你可以停止使用它們。來諮詢我們的健康教育員以及醫生,以瞭解更多關於你的避孕選擇。王嘉廉社區醫療中心在曼哈頓以及皇后區設有交通方便的地點,提供全面、優質的基本醫療護理服務。醫療中心每週開診7天。無論社區人士是否有能力支付醫療費用,醫療中心都致力為所有人士服務。瞭解更多有關醫療中心家庭計劃服務的資訊,請致電 (212) 966-0228 (曼哈頓),(718) 886-1287 (皇后區37大道)以及 (929) 362-3006(皇后區45大道)或瀏覽網頁http://www.cbwchc.org/obgyn_ch.asp

鄭艷芯是王嘉廉社區醫療中心婦產科部的健康教育員。目前她的工作内容之一是為就診者提供一對一生殖健康教育諮詢。她畢業於楊百翰大學Brigham Young University,擁有神經科學的學士學位。她亦是一位認證哺乳顧問,致力在美國華裔社區推廣母乳餵養。


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在有需要時尋求醫護照顧,我們就在這裡為您致力服務

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王嘉廉社區醫療中心服務亞裔社區超過45年。我們希望我們的就診者以及社區人士知道,他們不要害怕去看醫生。我們竭盡所能確保您能獲得受到尊重且關懷備至的優質醫療護理。我們決不會透露您的個人資料,除非獲得您的書面同意或者法律上要求。我們的工作人員受過專業培訓,會將您的資料保密。我們不會因爲就診者不說英語、沒有社會安全號碼或者沒有醫療保險而拒絕為其提供醫護服務。

無論您的移民狀況或您是否有支付能力,王嘉廉社區醫療中心都致力為所有紐約居民提供醫療服務。我們深信醫護是每人應該擁有的基本權利。人人都應獲得他們所需的醫護服務。

我們位於曼哈頓下城以及法拉盛的醫療中心每週開診7天。我們的醫生、護士以及專業的醫護人員關心您的健康。他們大部分就是移民或移民的子女,會說中文、韓語以及越南話。我們提供其他語言翻譯服務,確保我們瞭解您的需要。您有權利要求免費的翻譯服務。

紐約市還有其他服務可以幫助有醫護需要的人士。以下是為所有人提供的服務:

  • 急診室服務
  • 公立醫院以及「安全網絡」的醫院  (紐約市健康與醫院NYC HHC hospitals)
  • 公共健康服務,例如疫苗接種、心理健康問題、傳染病的篩檢以及治療(例如愛滋病病毒、性病以及結核病)
  • 提供必需的醫護服務以保護生命與安全的計劃,例如緊急醫療、食物或收容所、家庭暴力、犯罪受害者援助以及災害救助
  • 緊急醫療補助,包括臨產與分娩
  • 醫院提供的慈善醫保 (charity care) 以及社區醫療中心按照您的收入和家庭人數釐定收費的醫護服務
  • 為兒童與青少年承保的兒童健康保險計劃 (CHIP)

以上很多服務的費用並不昂貴。有關紐約市政府服務的詳情,請致電311 。您亦可以諮詢我們的社工。我們的工作人員能解答您的問題並協助您找到合適的服務。

我們衷心希望為社區人士提供優質醫療服務,讓大家活得更健康。


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移民人口是美國的過去、現在以及未來

1.jpg由行政總監伍麗員撰寫

我成長於一個移民家庭。我的父母在紐約州波基普西市經營一家洗衣店。在我讀高中的時候,我的父親不幸去世了。養育四個孩子的責任就留給了我的母親。儘管環境充滿艱辛,我的母親確保她所有的孩子都接受了大學或更高的教育。今天,我的兄弟姐妹和我都為我們的社區作出一份貢獻。

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伍女士的兄弟在父母經營的洗衣店門前

我家庭的移民跟其他移民沒有大的分別。來自世界各地的人們來到這個國家尋求自由與機會去追求他們的美國夢。第一代移民勤懇地工作,其中很多人爲了孩子有更好的未來作了巨大的犧牲。是移民的貢獻,增添了文化、背景、技術以及經驗的多樣性,讓這個國家更強大。

在紐約市,移民已經幫助多個社區恢復生氣,例如康尼島、傑克遜高地、法拉盛以及日落公園,每年與此相關的經濟活動高達2千5百億美元。20%的「財富」美國500 強公司是由移民創立的。很多公司都在紐約有辦事處。

很多移民亦在醫療護理的領域擔當重要的角色,幫助紐約居民填補這一缺口。在紐約,有1/3的醫生是畢業於外國的醫學院,這也表明他們是在美國以外的地區出生。

並且,移民通過美食、歌曲、舞蹈、音樂以及其它表演藝術為這個城市的文化生活帶來活力。是他們對經濟與文化的貢獻,讓紐約成爲一個真正的國際都市。

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小時候的伍女士與她母親及兄弟在洗衣店内

如今,我很榮幸在王嘉廉社區醫療中心工作,回饋移民社區。無論就診者擁有什麽樣的語言、文化、年齡、殘障、性別、性取向、移民歷史或者是否有能力支付醫療費用,醫療中心都為其提供優質基本醫療護理服務。我們超過85%的就診者喜歡接受非英語的醫療服務。我深信醫療中心的成功是源自我們的員工堅定追求優質服務,以及我們能為就診者提供符合其語言與文化的服務。

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圖為2016年王嘉廉社區醫療中心位於法拉盛45大道新診所開幕。左起第8位是行政總監伍麗員女士

王嘉廉社區醫療中心為美國亞裔以及其他移民社區提供醫療護理超過45年,擔任著滿足其需要的重要角色。我希望我們在未來數十年能繼續為打造健康移民社區出力。

伍麗員撰寫伍麗員女士是王嘉廉社區醫療中心的行政總監。她畢業於哈佛法學院。自1975年伍女士就參與醫療中心的事務。她是亞太裔社區健康機構  (AAPCHO) 以及紐約州社區醫療護理協會 (CHCANYS) 的董事局成員。


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廢除「可負擔健保法案」對我們就診者的影響

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王嘉廉社區醫療中心很早就知道這個國家已經在為數百萬名沒有醫療保險的美國人擴展醫療保險承保的路上走了很長時間。自2010年「可負擔健保法案」成爲法律,約2千萬名美國人因此獲得他們的醫療保險。現在國會勢要(堅決)廢除「可負擔健保法案」。如果沒有適當的法案取代,所取得的進展便置於危險之中。

李蘭英女士是我們第一批協助申請健保的人士之一。2013年,我們通過New York State of Health健保購買市場協助其申請購買了健保。這個健保購買市場是由紐約州建立,符合「奧巴馬健保」的資格,幫助消費者選購他們的健保以及申請政府的醫療健保津貼。

李女士個子小,與她的家人居住在皇后區法拉盛。她在紐約市從事美甲行業已經10年。她的丈夫經營一家售賣美甲工具的小商店,也做一些不固定的兼職,幫補家計。然而他們的中等收入使他們不符合資格申請政府補助的醫療保險,他們也沒能賺足夠的錢去支付高額的私人醫療保險。「我讀過「奧巴馬健保」的消息報道」李女士説道,「我們聼過很多關於這些信息。我想我需要它。」

根據健康與心理衛生局,在「可負擔健保法案」下的New York State of Health官方健保購買市場推行之前,每10名紐約市的亞裔居民便有2人沒有醫療保險。對於李女士,「奧巴馬健保」應該更早推行實施。「我們已經三年沒有醫療保險了。隨著年齡漸長,我們需要照顧好自己的健康。我們要看專科醫生,並且應該接受常規檢查。我們沒有去看醫生是因爲我們無法支付費用。有醫療保險為我們帶來了改變。我們會定時看醫生,保持健康。「奧巴馬健保」正是我們需要的。雖然申請購買健保的過程是有障礙,但這是非常值得的。我們爲此感到十分高興。」

自從New York State of Health官方健保購買市場推行後,沒有保險的紐約市居民少了一半。有醫療保險意味著就診者可以定期接受檢查以及預防性治療,否則他們可能放棄治療,或者向急症室救助。「奧巴馬健保」下的很多健保計劃提供免費的預防護理與年度婦科檢查,以及處方藥物的優惠。

2017年1月4日,紐約州州長Cuomo對廢除「可負擔健保法案」後沒有適當的法案取代表示擔憂。廢除「可負擔健保法案」可能使超過270萬名紐約州居民失去他們的醫療保險。紐約州州長Cuomo說到:「自實施以來,「奧巴馬健保」已經爲當地政府以及紐約州居民降低醫療保費。這一切是十分重要的,聯邦政府不要危害工薪階層家庭的健康和生計。」

我們相信,如果所有與李女士情況相似的就診者失去醫療保險,他們可能因此遭到巨大傷害。我們懇求我們的國會議員不要在沒有適當的法案取代的情況下廢除「可負擔健保法案」。

*文中社區人士的名字不是真名(已作更改)


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向你的醫生瞭解直腸結腸癌

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任何族裔的男性和女性同樣有可能受到直腸結腸癌的影響。直腸結腸癌常見於50歲或以上的人士。但是,50歲以下的人士患有直腸結腸癌的比率逐漸上升,主要是與不常運動以及不健康的飲食有關。所以年輕人應開始關注自己的直腸結腸健康。

王嘉廉社區醫療中心的内科醫生羅柏特喜丁醫生指出:「在美國,幾乎每10名因癌症致死的人士中便有一人死於直腸結腸癌。幸好,直腸結腸癌是可以預防的。選擇健康的生活習慣以及定期接受篩檢能降低其風險。」

開始健康生活,越早越好。以下是一些降低患有直腸結腸癌風險的良好生活習慣:

  • 飲食健康。限制高脂肪或高糖分的食物、加工過的食物以及紅肉。多吃水果和蔬菜。
  • 經常運動:走路、慢跑、游泳或者跳舞。堅持每週5天,每天至少運動30分鐘。
  • 保持健康的體重。向你的家庭醫生查詢你的健康體重標準。

除了擁有健康的生活習慣,接受篩檢對預防癌症也是十分重要。及早發現癌症,能有更多的治療選擇以及減少併發症。常見的篩檢方法包括:

  • 糞便隱血檢測 (FBOT) 檢查你的大便是否有隱血。大便裏有血跡表明可能患有癌症,或需要做結腸鏡檢查作診斷。
  • 結腸鏡使用末端裝有照相機以及燈的軟管去檢查結腸。在顯微鏡下所發現的異常細胞會被切除。

按照一般建議,男性與女性應由50歲開始接受篩檢。然而,有些人可能需要更早開始做篩檢,例如有直腸結腸癌的家庭或個人病史的人士以及結腸直腸疾病的患者,例如持續至少2週腹痛或排便習慣改變。

諮詢你的家庭醫生應該何時開始做篩檢,選擇哪種篩檢方法以及多久需要做一次篩檢。你亦應該向醫生瞭解你的風險因素或者你身體的任何異常。你可以致電王嘉廉社區醫療中心,預約看家庭醫生。電話是 (212) 379-6998 (曼哈頓)、 (718) 886-1200(法拉盛37大道)或 (929) 362-3006 (法拉盛45大道)。


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資源回收,迎接農曆新年!

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由GrowNYC資源回收分類計劃外展籌劃員何倩婷撰寫

很多華裔家庭會在農曆新年前的一週打掃以及清理家中舊物。俗語說:「年廿八,洗邋遢」,象徵將往年的霉氣都掃走,去舊迎新。將不要的物件放進垃圾桶是常見以及簡單的做法。資源回收分類不僅保護環境,而且能將舊物循環再造以及製造新產品所需的材料(例如樹木與汽油)亦因此減少。使用不損壞生態環境(環保)的方法清潔你的家以及保護你的地球,令這個新年與衆不同(煥然一新)。

以下是7種常見的資源回收分類以及循環再用的物品:

衣服與外套

你的衣櫃需要騰出更多空間嗎?不如考慮將你的衣服與外套贈予有需要的人士。例如Bowery Mission 這所機構會為流浪(無家可歸)的人士回收清潔完整的衣物(包括襪子與手套)以及外套。 你亦可以把你的舊衣服、包包、皮帶以及鞋子送到指定的綠色市場GrowNYC Greenmarkets,它們會接收這些物品並進行分類,以便再利用或回收。可以穿的衣服將會被發送到當地及國際二手市場。如果衣服不能再用於穿著,它們將回收成爲抹布或碎掉並用作隔熱材料和其他用途。透過回收不要的衣服,你幫助避免將一些非必要的廢棄物送去堆填。

電子產品

如果你有不用的舊手機,將它們送到任何移動服務供應商以便回收。他們必須免費接收這些舊電話。其它的電子產品(電腦及電視機)可以在下東城生態中心Lower East Side Ecology Center的組織收集活動時被丟棄。由於電子廢棄品對環境的污染很嚴重,所以嚴禁將它們丟棄到路邊。瀏覽零浪費計劃NYC Zero Waste瞭解如何避免罰款及負責任地丟棄電子產品

塑膠袋

家裏有很多塑膠袋嗎?購物時你可以自備購物袋,重復使用的袋子以節省空間。要注意大多數的塑膠袋是不能在家裏回收。乾淨的塑膠袋可以送還給大型的超市或其它指定的商店

牙刷、掃把及拖把

在大掃除之後,給自己配備新的牙刷及清潔用具!如果舊的牙刷和清潔用具主要是用塑料製成,你可以將它們丟到金屬、玻璃及塑膠的回收筒(通常是藍色筒或者有藍色標籤)。 

派對餐飲用具、盤子以及塑料的食物容器                  

在品嚐農曆新年大餐以後,分類並回收派對餐飲用具、盤子及食物容器!這些主要的物品,例如鋁盤子、鋁箔、塑料器皿及硬膠容器,要被放到金屬、玻璃及塑料的回收筒(常常是藍色筒或者有藍色標籤)。在回收前,確保清空和清洗食物容器。

瓶子和罐子

當你喝完節日飲品,將塑料瓶子、玻璃瓶子及罐子回收到金屬、玻璃及塑料的回收筒(常常是藍色筒或者有藍色標籤)。在回收前,確保清空和清洗容器。

紅包(利市)、月曆及春聯

你也可以回收紅包、春聯以及舊的月曆。簡單地將它們放到紙張及硬紙板回收筒 (常常是綠色筒或者有綠色標籤) 。其他的紙質物品包括雜誌、包裝紙、裝雞蛋的紙盒、硬紙板及乾淨的紙杯。

在農曆新年即將到來之際,有新的開始,以環保及負責的方式去整理。愉快地清理家中資源!新年快樂!

欲瞭解更多關於你可回收的物品的資訊,瀏覽紐約市環境衛生署的網站www.nyc.gov/zerowaste 在“How to Get Rid Of…”的那一欄填寫你的物品。

何倩婷GrowNYC的資源回收分類計劃外展籌劃員。她熱心於環境的可持續發展及保護。她曾作爲青少年健康教育員就職於王嘉廉社區醫療中心。

GrowNYC的零浪費計劃是由紐約市環境衛生署資助。

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