王嘉廉社區醫療中心博客


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在有需要時尋求醫護照顧,我們就在這裡為您致力服務

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王嘉廉社區醫療中心服務亞裔社區超過45年。我們希望我們的就診者以及社區人士知道,他們不要害怕去看醫生。我們竭盡所能確保您能獲得受到尊重且關懷備至的優質醫療護理。我們決不會透露您的個人資料,除非獲得您的書面同意或者法律上要求。我們的工作人員受過專業培訓,會將您的資料保密。我們不會因爲就診者不說英語、沒有社會安全號碼或者沒有醫療保險而拒絕為其提供醫護服務。

無論您的移民狀況或您是否有支付能力,王嘉廉社區醫療中心都致力為所有紐約居民提供醫療服務。我們深信醫護是每人應該擁有的基本權利。人人都應獲得他們所需的醫護服務。

我們位於曼哈頓下城以及法拉盛的醫療中心每週開診7天。我們的醫生、護士以及專業的醫護人員關心您的健康。他們大部分就是移民或移民的子女,會說中文、韓語以及越南話。我們提供其他語言翻譯服務,確保我們瞭解您的需要。您有權利要求免費的翻譯服務。

紐約市還有其他服務可以幫助有醫護需要的人士。以下是為所有人提供的服務:

  • 急診室服務
  • 公立醫院以及「安全網絡」的醫院  (紐約市健康與醫院NYC HHC hospitals)
  • 公共健康服務,例如疫苗接種、心理健康問題、傳染病的篩檢以及治療(例如愛滋病病毒、性病以及結核病)
  • 提供必需的醫護服務以保護生命與安全的計劃,例如緊急醫療、食物或收容所、家庭暴力、犯罪受害者援助以及災害救助
  • 緊急醫療補助,包括臨產與分娩
  • 醫院提供的慈善醫保 (charity care) 以及社區醫療中心按照您的收入和家庭人數釐定收費的醫護服務
  • 為兒童與青少年承保的兒童健康保險計劃 (CHIP)

以上很多服務的費用並不昂貴。有關紐約市政府服務的詳情,請致電311 。您亦可以諮詢我們的社工。我們的工作人員能解答您的問題並協助您找到合適的服務。

我們衷心希望為社區人士提供優質醫療服務,讓大家活得更健康。


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移民人口是美國的過去、現在以及未來

1.jpg由行政總監伍麗員撰寫

我成長於一個移民家庭。我的父母在紐約州波基普西市經營一家洗衣店。在我讀高中的時候,我的父親不幸去世了。養育四個孩子的責任就留給了我的母親。儘管環境充滿艱辛,我的母親確保她所有的孩子都接受了大學或更高的教育。今天,我的兄弟姐妹和我都為我們的社區作出一份貢獻。

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伍女士的兄弟在父母經營的洗衣店門前

我家庭的移民跟其他移民沒有大的分別。來自世界各地的人們來到這個國家尋求自由與機會去追求他們的美國夢。第一代移民勤懇地工作,其中很多人爲了孩子有更好的未來作了巨大的犧牲。是移民的貢獻,增添了文化、背景、技術以及經驗的多樣性,讓這個國家更強大。

在紐約市,移民已經幫助多個社區恢復生氣,例如康尼島、傑克遜高地、法拉盛以及日落公園,每年與此相關的經濟活動高達2千5百億美元。20%的「財富」美國500 強公司是由移民創立的。很多公司都在紐約有辦事處。

很多移民亦在醫療護理的領域擔當重要的角色,幫助紐約居民填補這一缺口。在紐約,有1/3的醫生是畢業於外國的醫學院,這也表明他們是在美國以外的地區出生。

並且,移民通過美食、歌曲、舞蹈、音樂以及其它表演藝術為這個城市的文化生活帶來活力。是他們對經濟與文化的貢獻,讓紐約成爲一個真正的國際都市。

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小時候的伍女士與她母親及兄弟在洗衣店内

如今,我很榮幸在王嘉廉社區醫療中心工作,回饋移民社區。無論就診者擁有什麽樣的語言、文化、年齡、殘障、性別、性取向、移民歷史或者是否有能力支付醫療費用,醫療中心都為其提供優質基本醫療護理服務。我們超過85%的就診者喜歡接受非英語的醫療服務。我深信醫療中心的成功是源自我們的員工堅定追求優質服務,以及我們能為就診者提供符合其語言與文化的服務。

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圖為2016年王嘉廉社區醫療中心位於法拉盛45大道新診所開幕。左起第8位是行政總監伍麗員女士

王嘉廉社區醫療中心為美國亞裔以及其他移民社區提供醫療護理超過45年,擔任著滿足其需要的重要角色。我希望我們在未來數十年能繼續為打造健康移民社區出力。

伍麗員撰寫伍麗員女士是王嘉廉社區醫療中心的行政總監。她畢業於哈佛法學院。自1975年伍女士就參與醫療中心的事務。她是亞太裔社區健康機構  (AAPCHO) 以及紐約州社區醫療護理協會 (CHCANYS) 的董事局成員。


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廢除「可負擔健保法案」對我們就診者的影響

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王嘉廉社區醫療中心很早就知道這個國家已經在為數百萬名沒有醫療保險的美國人擴展醫療保險承保的路上走了很長時間。自2010年「可負擔健保法案」成爲法律,約2千萬名美國人因此獲得他們的醫療保險。現在國會勢要(堅決)廢除「可負擔健保法案」。如果沒有適當的法案取代,所取得的進展便置於危險之中。

李蘭英女士是我們第一批協助申請健保的人士之一。2013年,我們通過New York State of Health健保購買市場協助其申請購買了健保。這個健保購買市場是由紐約州建立,符合「奧巴馬健保」的資格,幫助消費者選購他們的健保以及申請政府的醫療健保津貼。

李女士個子小,與她的家人居住在皇后區法拉盛。她在紐約市從事美甲行業已經10年。她的丈夫經營一家售賣美甲工具的小商店,也做一些不固定的兼職,幫補家計。然而他們的中等收入使他們不符合資格申請政府補助的醫療保險,他們也沒能賺足夠的錢去支付高額的私人醫療保險。「我讀過「奧巴馬健保」的消息報道」李女士説道,「我們聼過很多關於這些信息。我想我需要它。」

根據健康與心理衛生局,在「可負擔健保法案」下的New York State of Health官方健保購買市場推行之前,每10名紐約市的亞裔居民便有2人沒有醫療保險。對於李女士,「奧巴馬健保」應該更早推行實施。「我們已經三年沒有醫療保險了。隨著年齡漸長,我們需要照顧好自己的健康。我們要看專科醫生,並且應該接受常規檢查。我們沒有去看醫生是因爲我們無法支付費用。有醫療保險為我們帶來了改變。我們會定時看醫生,保持健康。「奧巴馬健保」正是我們需要的。雖然申請購買健保的過程是有障礙,但這是非常值得的。我們爲此感到十分高興。」

自從New York State of Health官方健保購買市場推行後,沒有保險的紐約市居民少了一半。有醫療保險意味著就診者可以定期接受檢查以及預防性治療,否則他們可能放棄治療,或者向急症室救助。「奧巴馬健保」下的很多健保計劃提供免費的預防護理與年度婦科檢查,以及處方藥物的優惠。

2017年1月4日,紐約州州長Cuomo對廢除「可負擔健保法案」後沒有適當的法案取代表示擔憂。廢除「可負擔健保法案」可能使超過270萬名紐約州居民失去他們的醫療保險。紐約州州長Cuomo說到:「自實施以來,「奧巴馬健保」已經爲當地政府以及紐約州居民降低醫療保費。這一切是十分重要的,聯邦政府不要危害工薪階層家庭的健康和生計。」

我們相信,如果所有與李女士情況相似的就診者失去醫療保險,他們可能因此遭到巨大傷害。我們懇求我們的國會議員不要在沒有適當的法案取代的情況下廢除「可負擔健保法案」。

*文中社區人士的名字不是真名(已作更改)


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向你的醫生瞭解直腸結腸癌

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任何族裔的男性和女性同樣有可能受到直腸結腸癌的影響。直腸結腸癌常見於50歲或以上的人士。但是,50歲以下的人士患有直腸結腸癌的比率逐漸上升,主要是與不常運動以及不健康的飲食有關。所以年輕人應開始關注自己的直腸結腸健康。

王嘉廉社區醫療中心的内科醫生羅柏特喜丁醫生指出:「在美國,幾乎每10名因癌症致死的人士中便有一人死於直腸結腸癌。幸好,直腸結腸癌是可以預防的。選擇健康的生活習慣以及定期接受篩檢能降低其風險。」

開始健康生活,越早越好。以下是一些降低患有直腸結腸癌風險的良好生活習慣:

  • 飲食健康。限制高脂肪或高糖分的食物、加工過的食物以及紅肉。多吃水果和蔬菜。
  • 經常運動:走路、慢跑、游泳或者跳舞。堅持每週5天,每天至少運動30分鐘。
  • 保持健康的體重。向你的家庭醫生查詢你的健康體重標準。

除了擁有健康的生活習慣,接受篩檢對預防癌症也是十分重要。及早發現癌症,能有更多的治療選擇以及減少併發症。常見的篩檢方法包括:

  • 糞便隱血檢測 (FBOT) 檢查你的大便是否有隱血。大便裏有血跡表明可能患有癌症,或需要做結腸鏡檢查作診斷。
  • 結腸鏡使用末端裝有照相機以及燈的軟管去檢查結腸。在顯微鏡下所發現的異常細胞會被切除。

按照一般建議,男性與女性應由50歲開始接受篩檢。然而,有些人可能需要更早開始做篩檢,例如有直腸結腸癌的家庭或個人病史的人士以及結腸直腸疾病的患者,例如持續至少2週腹痛或排便習慣改變。

諮詢你的家庭醫生應該何時開始做篩檢,選擇哪種篩檢方法以及多久需要做一次篩檢。你亦應該向醫生瞭解你的風險因素或者你身體的任何異常。你可以致電王嘉廉社區醫療中心,預約看家庭醫生。電話是 (212) 379-6998 (曼哈頓)、 (718) 886-1200(法拉盛37大道)或 (929) 362-3006 (法拉盛45大道)。


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資源回收,迎接農曆新年!

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由GrowNYC資源回收分類計劃外展籌劃員何倩婷撰寫

很多華裔家庭會在農曆新年前的一週打掃以及清理家中舊物。俗語說:「年廿八,洗邋遢」,象徵將往年的霉氣都掃走,去舊迎新。將不要的物件放進垃圾桶是常見以及簡單的做法。資源回收分類不僅保護環境,而且能將舊物循環再造以及製造新產品所需的材料(例如樹木與汽油)亦因此減少。使用不損壞生態環境(環保)的方法清潔你的家以及保護你的地球,令這個新年與衆不同(煥然一新)。

以下是7種常見的資源回收分類以及循環再用的物品:

衣服與外套

你的衣櫃需要騰出更多空間嗎?不如考慮將你的衣服與外套贈予有需要的人士。例如Bowery Mission 這所機構會為流浪(無家可歸)的人士回收清潔完整的衣物(包括襪子與手套)以及外套。 你亦可以把你的舊衣服、包包、皮帶以及鞋子送到指定的綠色市場GrowNYC Greenmarkets,它們會接收這些物品並進行分類,以便再利用或回收。可以穿的衣服將會被發送到當地及國際二手市場。如果衣服不能再用於穿著,它們將回收成爲抹布或碎掉並用作隔熱材料和其他用途。透過回收不要的衣服,你幫助避免將一些非必要的廢棄物送去堆填。

電子產品

如果你有不用的舊手機,將它們送到任何移動服務供應商以便回收。他們必須免費接收這些舊電話。其它的電子產品(電腦及電視機)可以在下東城生態中心Lower East Side Ecology Center的組織收集活動時被丟棄。由於電子廢棄品對環境的污染很嚴重,所以嚴禁將它們丟棄到路邊。瀏覽零浪費計劃NYC Zero Waste瞭解如何避免罰款及負責任地丟棄電子產品

塑膠袋

家裏有很多塑膠袋嗎?購物時你可以自備購物袋,重復使用的袋子以節省空間。要注意大多數的塑膠袋是不能在家裏回收。乾淨的塑膠袋可以送還給大型的超市或其它指定的商店

牙刷、掃把及拖把

在大掃除之後,給自己配備新的牙刷及清潔用具!如果舊的牙刷和清潔用具主要是用塑料製成,你可以將它們丟到金屬、玻璃及塑膠的回收筒(通常是藍色筒或者有藍色標籤)。 

派對餐飲用具、盤子以及塑料的食物容器                  

在品嚐農曆新年大餐以後,分類並回收派對餐飲用具、盤子及食物容器!這些主要的物品,例如鋁盤子、鋁箔、塑料器皿及硬膠容器,要被放到金屬、玻璃及塑料的回收筒(常常是藍色筒或者有藍色標籤)。在回收前,確保清空和清洗食物容器。

瓶子和罐子

當你喝完節日飲品,將塑料瓶子、玻璃瓶子及罐子回收到金屬、玻璃及塑料的回收筒(常常是藍色筒或者有藍色標籤)。在回收前,確保清空和清洗容器。

紅包(利市)、月曆及春聯

你也可以回收紅包、春聯以及舊的月曆。簡單地將它們放到紙張及硬紙板回收筒 (常常是綠色筒或者有綠色標籤) 。其他的紙質物品包括雜誌、包裝紙、裝雞蛋的紙盒、硬紙板及乾淨的紙杯。

在農曆新年即將到來之際,有新的開始,以環保及負責的方式去整理。愉快地清理家中資源!新年快樂!

欲瞭解更多關於你可回收的物品的資訊,瀏覽紐約市環境衛生署的網站www.nyc.gov/zerowaste 在“How to Get Rid Of…”的那一欄填寫你的物品。

何倩婷GrowNYC的資源回收分類計劃外展籌劃員。她熱心於環境的可持續發展及保護。她曾作爲青少年健康教育員就職於王嘉廉社區醫療中心。

GrowNYC的零浪費計劃是由紐約市環境衛生署資助。

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保護自己免受沉默的殺手——卵巢癌所害

shutterstock_262532636.jpg卵巢癌是出現於女性的一邊或兩邊的卵巢中。由於病徵或症狀通常不明顯,直到晚期才被發現,因此卵巢癌被稱為沉默的殺手。雖然卵巢癌罕見,但比其它女性生殖系統的癌症死亡率高,因爲被診斷出來時已是晚期卵巢癌。 雖然目前還沒有給一般風險的婦女做檢測卵巢癌的篩檢,但是仍有許多方法可保護自己免受這個沉默殺手所害。

瞭解自己的風險

年齡是所有癌症的常見危險因素。大多數卵巢癌病例發生在絕經後的婦女中。以下幾個因素也會增加女性患卵巢癌的風險:

  • 有患卵巢癌和乳癌的家族史
  • 與卵巢癌,乳癌,大腸結腸癌或子宮癌相關的遺傳異常(基因突變)
  • 曾患有乳腺癌、大腸結腸癌、子宮頸癌或黑色素瘤
  • 超重
  • 從未生育或有受孕的問題
  • 子宮內膜異位症(子宮內膜組織在體內其它部位生長)

注意自己身體的變化

卵巢癌的許多症狀也可以由其它較輕微的病症引起。王嘉廉社區醫療中心婦產科部的家庭全科醫生Dr.Gail Bauchman 表示:「如果你的身體在幾個星期內幾乎每天都出現以下任何症狀,但卻沒有特別原因, 請馬上告訴你的醫生。」

  • 腹部脹大或腫脹
  • 腹部或盆骨疼痛
  • 背痛
  • 月經模式發生變化
  • 性交時疼痛
  • 尿急和尿頻增加
  • 在用餐時很快感覺吃飽
  • 消化不良或便秘

採取預防措施

目前,雖然沒有卵巢癌的常規篩檢建議,但是診斷測試可以適用於正在出現卵巢癌症狀或處於高風險的婦女。如果你有上述任何風險因素,請告知你的醫生。

一些生活方式已被證實可以降低卵巢癌的風險,包括

  • 保持健康的體重
  • 使用避孕藥 (使用時間越長,患卵巢癌風險越低)
  • 母乳餵養
  • 一些高風險的婦女在決定不再生育後,選擇切除輸卵管或卵巢

不管你的風險程度如何,定期見婦科醫生接受體檢。與您的醫生談論你身體所出現任何異常變化,以及哪些預防措施適合您。你可以致電我們在曼哈頓(212) 966-0228或皇后區(718) 886-1287 的婦產科部預約,或者瀏覽我們婦產科部的網頁:http://www.cbwchc.org/obgyn_ch.asp

本文章由紐約市議會贊助刊登


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在没有壓力或煙霧下渡過一個愉快的假期

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假期應該是與親友歡聚一堂,享用佳餚美食的好時光;但繁忙的假期中四處奔波也會添加壓力。這時候吸一根香煙好像是最佳的減壓方法;但是華語戒煙專線的戒煙輔導員,想向在假期中戒煙及想保持戒煙的人士,提供一些提示及鼓勵。

全美亞裔戒煙專線的方案部經理,卡羅琳陳博士表示「假期是充滿歡樂的,但也是滿有壓力的。注意吸煙的誘因,及尋求充分的支持是非常重要的。讓親友知道您正在戒煙,並要求他們支持及協助。」

以下是戒煙辅導員就渡假期間如何避免誘發煙癮,和保持戒煙的一些提示:

  1. 在忙碌的假期中,争取充分的休息。
  1. 避免辛辣含高糖份的食物以及酒精類。假期通常都是吃喝玩樂的時候,但該儘量避免誘發煙瘾的食物。選擇水果或低糖的甜品。至於酒類,藏起来吧!改喝無糖的礦泉水蘇打水或蘋果酒(蘋果西打)。
  1. 如果天氣好,多散散步。保持活動和身體鍛煉,可以防止在戒煙時養成不斷找零食的壊習慣。
  1. 與不吸煙者爲伴。如果您所有的朋友都吸烟,那麽是時候去结交一些新朋友了與吸煙者保持距離;試試與已經戒煙或是不吸煙的人建立一個新的社交圈子,這様有助您充實生活和遠離吸煙。
  1. 在戒煙的過程中别人的支持是很重要的。致電全美亞裔戒煙專線!請致電全美亞裔戒煙專線,這是為全美說華語、韓國語和越南語的亞裔戒煙者的免費電費輔導計劃。當你來電時,一位親切的職員會提供各種服務選擇:自助戒煙資料、電話一對一戒煙輔導,及免費兩週試用裝的尼古丁貼片。
  1. 最後,不要放棄戒煙,您可以做得到!

關於《華語戒煙專線》:

《華語戒煙專線》服務由 Asian Smokers’ Quitline (ASQ) 所提供。The Asia Smokers’ Quitline (ASQ) 為居住在美國,說中文、韓語及越南話的人士提供有效而又易於獲取的戒煙服務。ASQ 已經證實倍增他們戒煙的成功率。服務由受過戒煙專業訓練,並說流利國、粤語的輔導員提供。合資格的來電者將會收到兩週試用裝的尼古丁貼片。

我們鼓勵服務於華人社區的醫護人員及各界人士,推薦說粵語或國語的吸煙人士打電話到《華語戒煙專線》。如欲獲取更多有關資料,請電郵到: asq@ucsd.edu 或致電(858)300-1058。或參閲網站推薦鏈接 www.asiansmokersquitline.org。吸煙者也可以在以下網站自行註册:www.asq-chinese.org

ASQ 是由《美國疾病控制及預防中心》(CDC)所資助,自 2012 年成立以來,已爲超過 10,000.00 名亞裔人士提供服務。《華語戒煙專線》的服務提供給全美國 50 州及華盛頓特區。

華語戒煙專線 (ASQ) 的服務時間是星期一到星期五,美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm。

To learn more about ASQ (in English), visit: www.asiansmokersquitline.org

王嘉廉社區醫療中心 (212) 966-0461

本文由加州大學聖地亞哥分校的 Asian Smokers’ Quitline撰寫